苦瓜具有很好的清热解毒作用 ， 那喝苦瓜汁能不能起到治痘痘的作用呢？用苦瓜汁敷脸的话又能不能达到祛痘的效果呢？让我们一起来看一下吧 。
苦瓜汁可以治痘痘吗 1 有一定的改善作用 。
长痘痘的原因有非常多 ， 像内热过重、内分泌失调、清洁不当或者皮肤过敏等原因都可能会引发长痘 ， 而苦瓜属于寒性食物 ， 其中含有丰富的奎宁物质 ， 所以食用后能起非常好的清热解毒效果 。 所以如果是因为内热过重导致上火而引起的长痘情况的话 ， 经常喝一点苦瓜汁是能起到改善痘痘作用的 。
但如果是其他原因引起的长痘 ， 则效果不会很明显 ， 建议出现长痘情况时可以先去医院查明病因再做相应的处理 。
苦瓜汁敷脸可以祛痘吗 2 有一定的效果 。
将苦瓜汁敷在脸上能抑制油脂的分泌 ， 同时苦瓜当中的有效成分还能起到杀菌消炎的作用 ， 这样都痘痘都能起到抑制作用 ， 坚持使用也能起到一定的祛痘作用 。
但是苦瓜当中部分成分对皮肤具有一定的刺激性 ， 所以敏感肌人群要谨慎使用 ， 另外在用苦瓜汁敷脸时一定要保证材料的清洁 ， 不然如果有卫生隐患也会对皮肤造成刺激 。
喝苦瓜汁能减肥吗 3 能 。
1.苦瓜汁的热量非常低 ， 同时其中含有大量的膳食纤维成分 ， 使用后能起到较好的饱腹感 ， 这样能减少其他高热量食物的摄入 ， 对减肥十分有好处 。
2.苦瓜中含有大量的苦瓜素成分 ， 这种成分能抑制身体对脂肪以及糖分的吸收 ， 非常适合减肥人群使用 。
苦瓜汁可以空腹喝吗 4 不建议空腹喝 。
【苦瓜汁可以治痘痘吗,苦瓜汁敷脸可以祛痘吗】 苦瓜属于寒凉性食物 ， 而早上刚起床是不建议使用这种寒凉性食物的 ， 不然会有损下焦阳气 ， 并且还会增加肠胃负担 ， 对脾胃造成一定的损伤 ， 这样很容易引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。 建议将苦瓜汁放在两餐中间食用会更好 。
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