生蚝是一种常见的海产品， 营养价值比较高， 在生活中很多人喜欢吃， 但生蚝不宜食用过量， 避免对自身健康造成威胁， 那生蚝吃多了会怎么样？一次吃30个生蚝过量吗？
可能会导致肥胖 1 生蚝就是牡蛎， 俗称海蛎子， 是生活中常见的一种海产品， 其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、以及多种矿物质成分， 适量食用并不会导致人体发胖， 但要是过量吃， 不能将其及时消化代谢， 那么就可能会导致生蚝转化为脂肪， 储存在人体中， 可能会导致人体发胖 。
导致胆固醇升高 2 虽说生蚝作为一种海产品， 其中的胆固醇含量并不高， 但食用过多会有较多的胆固醇进入人体， 导致人体胆固醇升高， 从而可能会有诱发或者加重一些疾病发生 。
导致消化不良 3 生蚝中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪等成分物质， 适量吃并不会加重人体肠胃负担， 但要是过量吃， 其中的蛋白质、维生素等成分物质不能及时被代谢， 就可能会加重人体肠胃负担， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等消化不良症状发生 。
加重身体重金属含量 4 【生蚝吃多了会怎么样,一次吃30个生蚝过量吗】 生蚝常年生活在海水中， 很容易受到饲料、环境、药物等影响， 身体多少会蓄积重金属， 一般来说少量食用问题不大， 人体可以正常代谢， 并不会对身体造成隐形， 但要是吃的过多， 身体短时间内食用过多质量状况不佳的生蚝， 那么就可能会加重体内重金属离子 。
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