【秋天喝茶的好处和坏处】 在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的， 就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于秋天喝茶的好处和坏处的这些知识点， 这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了秋天喝茶的好处和坏处方面的问题了， 那么既然现在大家都想要知道秋天喝茶的好处和坏处的知识， 那么下面小编就来给大家分享下吧 。
秋天喝茶的好处是可以平复秋燥， 饮用绿茶可以缓解燥热， 饮用乌龙茶可以生津止渴， 清除积热 。 深秋天气转凉， 饮用红茶可以预防感冒 。 秋天人较为疲乏， 饮用浓茶容易导致失眠多梦， 饮用冷茶会导致体寒痰多 。
秋天喝茶的好处
秋天喝茶可以平复秋燥， 缓解烦闷的情绪 。 秋天容易口干舌燥， 适合饮用青茶和绿茶， 如乌龙茶和龙井茶等， 乌龙茶性质平和， 饮用后可以生津止渴， 清除积热， 绿茶则较为清香， 性质寒凉， 可以缓解燥热 。
深秋季节， 天气转凉， 适合饮用红茶， 红茶经过烘焙与发酵后性质变热， 饮用后可以缓解感冒症状， 增强人体的抵抗力， 用红茶漱口还有缓解口腔问题、预防感冒的功效 。
秋天喝茶的坏处
秋天身体较为疲乏， 若是经常饮用浓茶， 会导致心跳加快， 心脏的负担加重， 出现尿频及失眠多梦等情况 。 秋天若是饮用较冷的茶叶， 会导致微生物滋生， 饮用后出现体寒痰多的副作用 。
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