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每个月吃一次榴莲的女人会胖吗,吃榴莲上火吗

小知识

榴莲是生活中常见的一种水果 ， 很多人日常都喜欢吃榴莲 ， 我平时也很喜欢吃榴莲 ， 昨天在外面的时候就给买了一个 ， 想起上个月也买了一个吃 ， 请问每个月吃一次榴莲的女人会胖吗？

每个月吃一次榴莲的女人会胖吗 1 通常来说不会 。
榴莲是生活中常见的一种水果 ， 在榴莲果肉里面含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分 ， 适量的食用一些榴莲可以起到补充营养、促进代谢等功效 ， 有利于身体健康 ， 女人每个月吃一次榴莲并不会增加身体额外的负担 ， 只是滋补身体 ， 也不会发胖 ， 发胖一般是生活习惯导致的 ， 如果长期过量摄取能量或者不运动的话就有长胖的可能性 ， 建议日常生活中多多注意饮食和运动习惯 。
吃榴莲上火吗 2 适量食用榴莲不会上火 ， 过量食用榴莲有上火的可能性 。
上火是中医说法 ， 中医里面食用温热食物就容易上火 ， 中医认为：榴莲性质温和 ， 食用榴莲会增加身体中的燥热之气 ， 降低寒凉之气 ， 大量食用榴莲就会有上火的可能性 ， 从而引发口干舌燥、咽喉肿痛、便秘尿黄等上火症状 ， 建议日常生活中不要过量食用榴莲 ， 每天食用100-200克左右为宜 。
早上吃榴莲会不会胖 3 适当食用的话不会 。
榴莲是常见水果 ， 滋味可口 ， 软绵香甜 ， 在榴莲果肉中富含碳水化合物、人体必需氨基酸和脂肪 ， 以及B族维生素和维生素C ， 钙、铁和磷等矿质元素 ， 对身体是具有益处的 ， 早上的时候身体对于营养元素是比较缺乏的 ， 及时的吃一些榴莲可以起到补充营养元素 ， 有益于身体健康 ， 一般适当食用是不会胖的 。
减肥吃榴莲会长胖吗 4 看摄取量 。
【每个月吃一次榴莲的女人会胖吗,吃榴莲上火吗】 榴莲本身的热量并不算低 ， 每一百克榴莲的热量是147大卡 ， 从热量上来说 ， 榴莲的热量是比较高的 ， 减肥期间食用榴莲需要适量 ， 不要过多的食用 ， 一旦食用过多就会出现能量蓄积 ， 从而易发胖 。

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