很多人喜欢在冬季寒冷的时候泡脚， 其实对身体是很好的 。 不过泡脚的时候要注意了， 不要追求温度高 。 自己舒适才是最好的 。
泡脚是洗澡前还是洗澡后比较好 1 【泡脚是洗澡前还是洗澡后比较好,泡脚什么时候泡最好】 建议是洗澡之后， 其实最主要的还是看个人的身体情况 。
洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定， 但是不建议泡脚后立即洗澡 。 泡脚后立即洗澡， 毛孔是张开的， 湿气容易进入体内 。 所以相对来说， 洗完澡再泡脚更好一点， 只是有些人担心泡脚的时候出汗， 澡白洗了， 所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物 。
泡脚什么时候泡最好 2 睡前泡脚最好的， 主要是有助于睡眠 。
最佳泡脚时间段：晚上九点， 之所以选择这个时间段， 是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰， 在此时泡脚， 身体热量增加后， 体内血管会扩张， 有利于活血， 从而促进体内血液回圈 。
泡脚的注意事项 3 1、因为泡脚会加速全身血液循环， 如果过饱会影响胃部的消化， 如果饥饿的时候会导致头晕等症状 。
2、泡脚时血液会流向下肢阿， 脑部易供血不足 。 心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕， 应暂时停止泡脚， 休息一下 。 糖尿病患者末梢感觉能力差， 应由家人先试水温， 防止发生烫伤 。
3、铜盆等金属盆中的化学成分不稳定， 容易与中药中的鞣酸发生反应， 生成鞣酸铁等有害物质， 使药物的疗效大打折扣 。
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