裙带菜和海带比较像 ， 生活中很多人分不清它们 ， 不知道哪一个好吃一些 ， 那么群带菜和海带哪个好吃？吃裙带菜能减肥吗？
裙带菜和海带哪个好吃 1 都比较好 ， 根据自身喜好而定 。
裙带菜是翅藻科裙带菜属植物 ， 其中的维生素、纤维素、氨基酸、碘元素以及钙、铁等矿物质元素 ， 适量食用具有一定利尿、消痰、保护心血管等作用 ， 有利于人体健康；而海带含有较多的维生素、氨基酸、碘化物以及钾、铁、磷等营养元素 ， 营养价值比较高 ， 适量食用具有一定软坚散结、消肿利尿的作用 。
裙带菜和海带同种属科的藻类植物 ， 其中的营养元素和食用价值都比较高 ， 都是很好的 ， 主要根据自身洗好进行选择 。
裙带菜和海带的区别 2 生长环境不同 裙带菜在暖流的海水中生长得很好 ， 其中以嵊泗海区为最多；而海带一般多生长在潮下带海底岩石上 ， 主要受温度、光照的因素影响比较大 。
外形不同【裙带菜和海带哪个好吃,吃裙带菜能减肥吗】 裙带菜可分为叶状体、柄、根状物三部分 ， 它的柄呈扁圆柱状 ， 两侧相对生长出形状；而海带一般为为带状体 ， 分为固着器、柄和带片三部分 ， 中柄没有分枝 ， 圆柱形或扁平 。
吃裙带菜能减肥吗 3 对人体减肥具有好处 。
裙带菜中的维生素以及纤维素含量较高 ， 适量食用可以促进体内多余毒素以及废物的代谢 ， 其次就是裙带菜中含有一定叫岩藻黄质的物质 ， 可以激活人体内的分解脂肪的蛋白质 ， 从而达到减肥的效果 ， 所以裙带新对人体减肥具有一定促进作用 。
裙带菜怎么做不腥 4 裙带菜长期生活在水中 ， 可能会携带一定的腥味 ， 一般需要将其处理之后再炒食比较好 ， 具体做法如下：
1、首先要把裙带菜清洗干净 。
2、然后把裙带菜甩干水 。
3、之后盆中接适量水 ， 加适量盐侵泡 。
4、捞出后加入少量的料酒或者白酒 ， 泡15分钟 。
5、将其15分钟后洗净即可 。
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