1、第四世代中 ， 使用下列树果 ， 若该项努力值大于100 ， 直接降低至100；若不高于100 ， 努力值减少10 。第五世代中 ， 努力值的减少量恒定为10 。使用以下树果的同时亲密度增加 ， 亲密度最大且努力值为0时不能使用 。
2、石榴果 ， HP努力值减少10 。
3、昆布果 ， 攻击努力值减少10 。
【口袋妖怪什么果实降低什么努力值 口袋妖怪降低努力值的果实举例】4、枇杷果 ， 防御努力值减少10 。
5、蜜瓜果 ， 特攻努力值减少10 。
6、葡萄果 ， 特防努力值减少10 。
7、番茄果 ， 速度努力值减少10 。
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