山楂是一种药食同源的中药材 ， 花椒是一种调味料 ， 听说把它们放在一起煮水喝可以减肥 ， 那么山楂和花椒煮水喝能瘦肚子吗？
山楂和花椒煮水喝能瘦肚子吗 1 有一定效果 。
山楂含有的黄酮类和有机酸化合物等成分 ， 具有促进食物消化吸收 ， 加快食物代谢速度的作用 ， 可以有效缓解食积不化等症 ， 而花椒的挥发油成分味道辛辣 ， 食用后可以起到促进消化液分泌 ， 加快胃肠蠕动的作用 ， 所以将山楂和花椒一起煮水喝 ， 对瘦肚子是可以起到一定作用的 。
但瘦肚子主要还是需要通过运动 ， 使肌肉得到锻炼变的紧实才可以 ， 对于体重基数比较大的情况还需要配合全身减肥 ， 所以用山楂和花椒煮水瘦肚子 ， 效果并不明显 。
山楂和花椒煮水能天天喝吗 2 不建议 。
山楂和花椒在中医都属于温热药 ， 而温热药多具有温中、散寒、助阳、补火等作用 ， 要是经常服用 ， 容易引起上火的情况出现 ， 所以山楂和花椒煮水一般情况下是不建议天天喝的 。
但山楂有消食健胃、行气散瘀的药理功效 ， 花椒有温中止痛、杀虫止痒的药理功效 ， 机体要是处于相应的治疗范围之内时 ， 那么在一段时间内 ， 是可以天天饮用的 。
山楂和花椒煮水什么时候喝最好 3 建议在餐后喝 。
因为山楂和花椒煮水的味道比较辛辣 ， 要是在空腹的状况下喝 ， 比较容易对胃肠道造成刺激 ， 引起腹痛、反酸等胃肠不适的情况出现 。
【山楂和花椒煮水喝能瘦肚子吗,山楂和花椒煮水能天天喝吗】 并且山楂和花椒煮水 ， 最主要的功效就是消食健胃 ， 将其放在餐后喝的话 ， 就可以有效加快食物的消化吸收 ， 避免消化不良的情况出现 。
山楂和花椒煮水比例 4 建议山楂和花椒以3：1的比例煮 。
根据中医记载 ， 山楂一次的用量是9-12克之间 ， 而花椒一次的用量是3-6克之间 ， 也就是说 ， 山楂的最低用量是9克 ， 花椒的最低用量是3克 ， 因此山楂和花椒煮水的比例基本是呈3：1 ， 但严格来说 ， 山楂和花椒煮水的比例是没有规定的 ， 可以根据自身的喜好进行适当增减 。
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