桃子是一种营养价值很高的水果， 而且味道香香甜甜， 很多人都喜欢吃， 但是在吃桃子的时候需要削皮是比较麻烦的， 那桃子可以带皮一起吃吗？
桃子可以带皮吃吗 1 可以带皮吃 。
【桃子可以带皮吃吗,桃子怎么去毛】 桃子皮上并不含有毒性物质， 人体食用之后也不会发生中毒反应， 所以想吃的话， 是可以连着桃子皮一起吃的， 但是在吃之前需要将桃子皮先清洗干净， 并去除上面所含的桃子毛 。
而且桃子皮中也同样含有十分丰富的营养成分， 对人体来说具有润肠通便、美容养颜、软化血管、活血化瘀的作用， 因此相对于去了皮吃来说， 带皮吃的话营养价值也会更高一些 。
桃子怎么去毛 2 1、用手搓洗：对于去除桃子毛的方法， 比较简单的就是用手直接去搓洗了， 首先需要将桃子放在盐水中浸泡一会儿， 待桃子毛吸收水分变得柔软之后， 再用手去搓洗， 最后用清水冲洗干净即可 。
2、苏打水浸泡：如果不想用手去搓洗的话， 那么也可以桃子放在苏打水里面泡一会儿， 经过苏打水的浸泡之后， 桃子皮就会自动脱落了， 最后用清水清洗干净就可以了 。
桃子不削皮吃会怎么样 3 因人而异 。
桃子皮上含有较多的纤维素， 食用之后能够促进肠胃的蠕动， 对于普通人群来说只需要将桃子清洗干净了， 是没有太大影响的 。
但是对于一些本身肠胃功能比较虚弱的人群来说， 如果桃子不削皮就吃的话就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状， 所以对于此类人群来说建议最好是削掉外皮后再吃， 以免影响到身体健康 。
大姨妈来可以吃桃子不 4 可以适量地吃一些 。
桃子是生活中一种十分常见的水果， 其中含有十分丰富的营养物质， 而大姨妈期间是流失血液较多的时候， 此时人体需要丰富的营养物质， 所以在来大姨妈期间是可以适量地吃一些桃子的 。
但是因为桃子具有润肠通便的作用， 因此对于一些在大姨妈期间有腹泻情况的人群来说， 此时建议最好先不要吃桃子， 等腹泻症状好转之后再吃 。
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