火龙果是生活中常见的一种水果 ， 味道鲜甜可口 ， 我很喜欢吃 ， 但是有时候吃完 ， 尿都会变红 ， 那么火龙果吃了尿红色的尿怎么回事呢？
火龙果吃了尿红色的尿怎么回事 1 火红果的色素导致 。
火龙果具有很高的营养价值 ， 其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B3维生素B12、维生素C、胡萝卜素、铁、磷、钙、镁、钾以及高浓度的天然色素花青素 ， 而会引起尿红色的尿 ， 就是其中的花青色所致 。
因为花青素是一种天然的植物色素 ， 但这种色素不会在体内分解 ， 通常都是以原型通过肾脏随着尿液或者大便排出体外 ， 所以就会出现尿液或者大便变红的情况 。
吃了火龙果尿液多久才不会是红色 2 【火龙果吃了尿红色的尿怎么回事,吃了火龙果尿液多久才不会是红色】 火龙果做为一种水果 ， 代谢速度是比较快的 ， 一般在停止进食后24-48小时左右小便颜色就不会再变红了 ， 即便是红的时间长一些 ， 最多也不会超过72小时 。
但要是超过了时间 ， 且没有食用其他带有色素的食物 ， 那么就有可能是因为患有泌尿系统的疾病 ， 而导致的出血 ， 建议及时到医院就诊查出病因 。
火龙果吃了拉肚子咋回事 3 可能是吃多了或者自身体质原因 。
由于火龙果中含有大量水分、可溶性膳食纤维等成分 ， 所以食用后可以起到润肠通便的功效 ， 并且火龙果在中医上属于凉性的水果 ， 要是吃多了或者本身的脾胃处于比较虚弱的状态时 ， 食用后就很有可能会引起拉肚子的情况出现 ， 所以火龙果食用的时候 ， 最好结合自身的情况进行食用 。
火龙果能天天吃一个吗 4 能 。
根据《中国居民膳食指南》的建议 ， 人体应保证每天摄入200-350克左右的新鲜水果 ， 而一个火龙果通常在150-250克左右 ， 所以每天吃一个 ， 是符合指南建议的 ， 既可以保证人体的营养均衡 ， 也不会对机体造成什么负担 。
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