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一个梨子放多少克贝母蒸,贝母蒸梨的做法蒸多久

小知识

贝母蒸梨是常见的养生菜肴 ， 可以用来缓解咳嗽痰多 ， 那么在制作的时候 ， 一个梨子放多少克贝母蒸比较好呢？

一个梨子放多少克贝母蒸 1 建议放4-8克 。
拿贝母炖梨的时候 ， 一般一个150-200克重量的梨 ， 放4-8克贝母是比较合适的 。 梨子味道甘甜略带酸味 ， 而贝母则稍显苦味 ， 所以可以根据个人的饮食习惯来适当调整一个梨搭配贝母的重量 。
除了梨和贝母这两种原料以外 ， 为了使制作出来的贝母炖梨口感更好 ， 还可以加入些冰糖、蜂蜜等食材共同调味服用 。
贝母蒸梨的做法蒸多久 2 上汽之后再蒸30分钟左右就差不多了 。
在制作贝母蒸梨的时候 ， 不仅需要将贝母和梨都蒸熟透 ， 而且也要将贝母中的有效成分都煮出来 ， 一般在蒸锅上汽之后 ， 再蒸30分钟左右就差不多了 。
可以先将川贝用冷水浸泡至软 ， 然后再将梨从中间切成两半 。 蒸煮的时候再把川贝放进梨中即可 ， 这样川贝的成分可以被梨充分吸收 ， 很适合食用 。
贝母蒸梨需要去皮吗 3 可以去皮也可以不去皮 。
一般来说 ， 用贝母蒸梨的时候可以去皮也可以不去皮 ， 各有其好处 ， 主要还是看个人的饮食习惯 。 不去皮的话可以得到更全面的营养 ， 因为梨皮本身也有一定的营养价值 。
而去皮的话会更好吃 ， 因为梨皮一般较厚 ， 食用以后的口感也比较粗糙 ， 所以不喜欢这种口感的人可以将梨皮削掉 ， 提升风味 。
贝母炖梨的功效与作用 4 1、补充营养 。 贝母和梨中都含有多种人体所需的营养物质 ， 如苹果酸、胡萝卜素、川贝碱等 ， 适量食用可以较好地为人体补充营养 ， 提高身体的免疫力 。
2、生津止渴 。 贝母蒸梨的口感酸甜细腻 ， 食用以后可以促进食欲 ， 同时还有生津止渴的功效 。
【一个梨子放多少克贝母蒸,贝母蒸梨的做法蒸多久】 3、化痰止咳 。 从中医上来说 ， 川贝和梨都有润肺清热的功效 ， 贝母蒸梨食用以后可以给人体起到化痰止咳的作用 。

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