今天早上看到超市里新鲜的油桃卖 ， 想着和家里的香蕉一起吃丰富口味 ， 可是这油桃和香蕉能不能一起吃呢？
油桃和香蕉能一起吃吗 1 可以一起吃 。
【油桃和香蕉能一起吃吗,油桃没洗吃了会怎么样】 油桃是普通桃改良栽培而来 ， 其肉质细脆 ， 清香可口 ， 风味特佳 ， 其成分中含有丰富的膳食纤维、维生素、果胶、有机酸、蛋白质、钙、钾、磷等营养成分；而香蕉果肉松软 ， 香味特浓 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素等微量元素 ， 两者同时食用的话不会相克冲突 ， 是可以一起吃的 。
油桃和香蕉一起吃会不会拉肚子 2 吃多了会 。
油桃中含有的果胶物质可以刺激肠胃 ， 增加肠胃蠕动 ， 而香蕉是常见的润肠通便的水果 ， 适量进食能帮助食物消化 ， 预防便秘 ， 两者同时合理食用的话是没什么问题的 ， 但如果是食用过多的话 ， 胃肠过于滑利可能会引起腹痛、拉肚子等胃肠道不适表现 ， 因此建议油桃和香蕉不要同时吃太多 ， 以免对健康造成影响 。
一天吃几个油桃最好 3 建议1-2个为宜 。
根据《中国膳食健康指南》建议 ， 每人每天吃200-300克水果 ， 种类在2-3种是比较合理的食用数量 ， 如果以一个油桃50-100克计算的话 ， 一天吃1-2个油桃 ， 然后再少量搭配香蕉等其它水果吃即可 ， 如果是肠胃功能一般的人群 ， 食用数量可相应的减少一些 。
油桃没洗吃了会怎么样 4 油桃在生长过程中 ， 比较容易受病虫害困扰 ， 尤其是南方地区6-8月温度高、湿度大 ， 螨类虫害最盛 ， 因此在油桃表皮可能会存有一定的虫卵、灰尘、农药残留物 ， 如果不洗直接食用的话 ， 可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适情况 ， 严重者还有可能出现食物中毒的症状 ， 所以油桃最好是清洗干净了再食用 。
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