【西瓜汁的功效与作用,喝西瓜汁的坏处】 西瓜汁是生活中常见的一种饮品， 很多人喜欢吃， 适量饮用可以为人体补充充足的营养， 那么西瓜汁的功效与作用？喝西瓜汁的坏处？
生津解渴 1 西瓜汁是生活中常见的一种果汁， 口感甘甜， 其中含有大量的水分、维生素、糖分等成分物质， 适量饮用可以起到很好的生津解渴作用， 适宜口干、口渴者饮用， 具有一定生津解渴的作用 。
润肠通便 2 西瓜汁中含有大量的维生素、纤维素、糖分、氨基酸以及钙、铁等成分物质， 其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动， 加速人体体内食物的消化代谢， 具有一定润肠通便的作用， 适宜便秘患者饮用 。
利尿消肿 3 西瓜汁中含有一定的钾、钠等成分物质， 其中钾元素具有一定利尿作用， 适量饮用可以帮助促进人体尿液分泌， 从而可以促进人体排尿量增加；其次西瓜汁还能使盐分排出体外， 减轻浮肿， 特别是腿部浮肿， 具有较好的缓解作用， 因此西瓜有利尿消肿的作用 。
美容养颜 4 西瓜汁中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、糖分以及多种矿物质成分， 容易被皮肤吸收， 适量饮用对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好， 可以使人体增加皮肤弹性， 减少人体的皱纹， 具有美容养颜的作用 。
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