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吃凤梨的7大禁忌,吃凤梨为什么会醉

小知识

现在正是凤梨上市的高峰期 ， 这时候的凤梨口感甘甜 ， 营养价值比较高 ， 很受欢迎 ， 但任何食物都具有一定食用禁忌 ， 凤梨也是 ， 那么吃凤梨的7大禁忌？吃凤梨为什么会醉？

不宜过量吃 1 虽说凤梨口感甘酸 ， 其中的蛋白质、维生素、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质比较高 ， 适量食用可以为人体补充充足的营养 ， 但由于凤梨性寒 ， 其中的又含有大量的纤维素成分 ， 食用过量容易加重人体肠胃负担 ， 可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 因此凤梨是不建议过量吃的 ， 每天吃200-300克左右即可 。
脾胃虚寒者慎食 2 凤梨性微寒 ， 过量食用容易加重人体寒气 ， 对于脾胃虚寒者来说 ， 肠胃本身就比较虚弱 ， 食用凤梨之后容易加重其肠胃负担 ， 导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 诱发或者加重其病情 。
糖尿病患者忌吃 3 凤梨中含有丰富的糖类物质 ， 而糖尿病人本身体内的胰岛素就分泌不足 ， 不能及时分解大量的糖分 ， 食用凤梨之后 ， 就有可能会导致体内的血糖水平升高 ， 不仅不利于对自身血糖水平的控制 ， 还可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应 。
易过敏体质者忌吃 4 【吃凤梨的7大禁忌,吃凤梨为什么会醉】 凤梨是生活中常见的过敏源 ， 其中含有一定易过敏成分 ， 易过敏体质者身体免疫性本就较差 ， 食用凤梨后很有可能会出现过敏反应：瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹痛等 。 所以在吃凤梨之前建议可以先将它放在淡盐水中浸泡3-5分钟 ， 促进菠萝蛋白酶的分解 ， 降低过敏的几率 。

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