菠萝蜜是我很喜欢吃的一种水果 ， 口感甘甜 ， 在生活中比较受欢迎 ， 很多人喜欢吃 ， 那么菠萝蜜的功效作用和营养价值？菠萝蜜可以放冰箱保鲜或冷冻吗？
生津止渴 1 菠萝蜜是荨麻目桑科植物 ， 味甘性平 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 适量食用具有一定生津止渴的作用 。
护肝养肝 2 中医上说 ， 五味与五脏的关系 ， 菠萝蜜属于酸性水果 ， 菠萝蜜的酸味入肝 ， 适量食用有利于护肝和养肝 ， 记住不宜过量吃 ， 过量食用引起肝火旺盛 ， 反而会克制脾胃等健康恢复 。
清理肠胃 3 菠萝蜜中含有大量的维生素、纤维素、蛋白酶等成分物质 ， 适量食用这些物质可以分解掉人体肠胃中食物里的蛋白质 ， 增加人体肠胃的蠕动功能 ， 具有一定清理肠胃的作用 。
美容养颜 4 【菠萝蜜的功效作用和营养价值,菠萝蜜可以放冰箱保鲜或冷冻吗】 菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤 ， 防止皮肤干裂 ， 滋润头发的光亮 ， 还消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 ， 适量食用可以增强人体抵御细菌以及病毒侵害的能力 ， 有利于人体健康 。
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