立秋吃什么水果 , 立秋到来之际 , 人们容易产生秋燥 。 此时正是润燥生津的最佳时期 , 立秋节气 , 很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物哦!
立秋吃什么水果
立秋到来之际 , 人们容易产生秋燥 。 此时正是润燥生津的最佳时期 , 立秋节气 , 很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物哦!
1、柑桔
性凉味甘酸 , 有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效 , 适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症 , 榨汁或蜜煎 , 治疗肺热咳嗽尤佳 。
2、葡萄
营养丰富 , 酸甜可口 , 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效 。 生食能滋阴除烦 , 捣汁加熟蜜浓煎收膏 , 开水冲服 , 治疗烦热口渴尤佳 。 经常食用 , 对神经衰弱和过度疲劳均有补益 。 葡萄制干后 , 铁和糖的含量相对增加 , 是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品 。
3、甘蔗
汁性平味甘 , 为解热、生津、润燥、滋养之佳品 , 能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕 , 有“天生复脉汤”之美称 。 中医常把其作清凉生津剂 , 用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症 。
4、大枣
养胃和脾、益气生津 , 有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效 。 中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症 , 是一味用途广泛的滋补良药 。
5、柿子
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效 。 鲜柿生食 , 对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效 。 红软熟柿 , 可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症 。
【立秋吃什么水果】
6、梨
肉香甜可口 , 肥嫩多汁 , 有清热解毒 , 润肺生津、止咳化痰等功效 , 生食、榨汁、炖煮或熬膏 , 对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果 。 若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服 , 效果更佳 。
7
石榴
性温味甘酸 , 有生津液、止烦渴作用 。 凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者 , 可作食疗佳品 。 石榴捣汁或煎汤饮 , 能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢 , 可治疗小儿疳积、久泻久痢等 。
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