【为啥脱发严重,为什么会脱发增多】 掉头发是会呼吸的痛 ， 随便一洗头一吹头 ， 头发就一小把往下掉有木有 ， 那么为啥脱发严重？
超重 1 显着的减肥会导致维生素和矿物质缺乏 ， 头发稀疏 。 多吃新鲜的水果和蔬菜 ， 通过增加运动量来减肥 ， 头发会再次长出来 。
发型太夸张了 2 长期烫伤、染色、编辫等 ， 受过度物理拉扯、高热或化学药剂的影响 ， 头发根部会被破坏 ， 掉发不会丢失和恢复 。 因此 ， 美国皮肤病学会建议减少烫发次数 ， 每次洗发水后使用护发素 ， 使头发自然干燥 ， 每周使用吹风机不超过一次 。
维生素A过量 3 服用过多的维生素A补充剂或药物会导致脱发 。 由此引起的脱发后果也是可逆的 。 减少维生素A的摄入量 ， 头发就会长回来 。
缺乏维生素B 4 营养缺乏引起的脱发也可以纠正 。 多吃富含B族维生素的食物 ， 如鱼、肉、蛋、鳄梨、坚果等 ， 不仅有益于头发健康 ， 而且促进整体健康 。
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