很多人爱晒太阳， 除了特别的天气， 一般晒太阳都是对身体很好的 。 尤其是冬天的时候， 晒点太阳还利于钙的吸收 。 那么晒太阳对头发有没有什么影响？
晒太阳对头发有好处吗 1 对头发很好但是不能过多的照射 。
适当的晒太阳可以促进头皮血液循环和黑色素的形成 。 对头发生长是很有帮助的、同时晒太阳可以促进维生素D的合成 。 促进钙质的吸收 。
头发晒太阳会变黄吗 2 会变黄， 但是要注意晒太阳的时间 。
1、食糖过多也会引起脱发 。 过量的糖在人体的新陈代谢过程中， 形成大量的有机酸， 扰乱头发的色素代谢， 使头发逐渐失去光泽， 变得枯黄 。
【晒太阳对头发有好处吗,头发晒太阳会变黄吗】 2、高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等， 导致机体内黑色素减少， 使乌黑头发的基本物质缺乏， 黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色 。
3、病原性黄发： 因患有某些疾病， 如缺铁性贫血和大病初愈时， 都能使头发由黑变黄 。 此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等 。 黑豆中含有黑色素生成物， 有促生黑色素的作用 。 小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞， 从而使头发变黑亮泽 。
如何护理头发 3 1、在洗发之前应该用发梳将头发梳顺， 不能一把抓 。
2、洗发时应面向上洗， 最好不要面朝下洗头（面朝下洗头发不易冲洗干净， 容易滋生头皮屑， 而且长时间面朝下洗头容易导致面部皮肤松弛， 还会导致抬头纹的出现）
3、洗完头发之后将头发拧干(不用大力拧， 稍微挤压一下头发就可以了）， 将护发素抹在发梢， 不要抹上头皮， 会堵塞毛孔（可以包上保险膜） 。 在头上停留3分钟（包保鲜膜的停留一刻钟）
4、搽的半干的头发不要让它自己风干， 容易沾染灰尘（导致头发枯黄） 。 用吹风机按照头发纹路吹， 要边吹边用手拨弄头发， 让他受热均匀 。
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