【山楂水什么时候喝最合适,山楂水宝宝可以喝吗】 山楂是一种药食同源的水果， 具有很高的药用价值和保健作用， 很多人喜欢用来泡水喝， 那么山楂水什么时候喝最合适呢？
山楂水什么时候喝最合适 1 根据自身需要看 。
由于山楂中含有的多种有机酸、脂肪酶等成分， 食用后可以强胃液酸度， 提高胃蛋白酶活性， 促进蛋白质、脂肪等物质的消化， 所以山楂是一种具有消食健胃功效的食材 。
但对于什么时候喝并没有明确的规定， 因为在饭前喝可以起到开胃作用， 改善食欲不振的症状， 在饭后喝则可以促进食物消化吸收， 改善或者预防消化不良的情况， 所以山楂水什么时候喝可以根据自身需要决定 。
山楂水宝宝可以喝吗 2 可以少量饮用 。
山楂水中不含对机体有害的成分， 并且具有开脾健胃、促进肠道消化的作用， 宝宝喝的话不仅不会对健康造成危害， 还有利于机体吸收更多的营养物质， 对促进宝宝健康是非常有益的 。
但需要注意的是， 宝宝的胃肠功能较弱， 不宜过量饮用， 并且对于6个月以下还没有食用辅食的宝宝， 不宜饮用， 以免对肠胃造成刺激引起不适 。
山楂水喝了为什么腹胀 3 一般来说， 山楂水具有消食健胃的功效， 对缓解腹胀是有很好的功效的， 但山楂水主要用于肉食积滞， 要是在没有吃肉、也没有积食的情况下经常大量饮用， 反而会造成气虚， 导致胃肠动力减弱而出现腹胀的情况 。
其次腹胀除了食物不消化所引起的以外， 还有一些疾病因素也会导致， 比如消化道器官病变、腹腔内液体积聚过多、腹腔内肿块等， 而这些因素都需要进行专业的用药或者手术治疗， 单纯喝山楂水是没有什么作用的 。
山楂水喝多了会伤胃吗 4 容易伤胃 。
由于山楂水主要是通过刺激消化液分泌来达到消食功效的， 要是喝多了的话， 就会导致消化液分泌的过多， 而过多的消化液没有食物缓冲， 就会直接对胃部粘膜造成刺激， 引起反酸、恶心、干呕等不适反应出现， 所以山楂水喝多了是比较容易伤胃的 。
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