可见 ， 熬夜把五脏六腑的阴都伤了 。
伤了阴之后如果不及时挽救 ， 下一步就要伤阳了 。 阴是基础 ， 没有阴 ， 阳气根本就生发不起来 。
所以 ， 在还没有伤及阳气的时候 ， 我们得赶紧补救 ， 越快越好 。
【熬夜后怎么速补回来】
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