熬夜真的是现在年轻人的常态了 ， 想戒似乎真不太可能 ， 那今天就来分享一下熬夜后怎么办的小建议~
1. 在最好的时机进行皮肤保养
即使要熬夜到凌晨1点 ， 也要在10点之前卸妆保湿 。 因为人体皮肤在晚上10∶00～11∶00点之间会进入晚间保养状态 。 在这个时间段前 ， 我们需要提前做好保养准备 ， 先用卸妆乳卸掉妆容 ， 再用温和的洁面用品清洁面部 ， 最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液 。 如果睡前感到肌肤油腻 ， 可用保湿爽肤水擦去面部油脂 ， 再抹一层乳霜 。
2. 早上也要用洁面乳洗脸
早上为了在床上多睡几分钟 ， 往往醒后偷懒而不用洁面乳 ， 这也是不可取的 ， 尤其在熬夜加班后 。 皮肤经过一整夜的新陈代谢 ， 其实并不像你所想象的那么干净 ， 如果污垢没有清洁干净 ， 之后又化妆 ， 就很容易堵塞毛孔 ， 产生黑头、粉刺等 。 所以还是要用洗面奶清洁面部 。
3. 肌肤按摩因人而异 ， 需注意时间
【经常熬夜怎么护肤 熬夜后的一些保养建议】按摩确实能给肌肤带来立竿见影的效果 ， 尤其适用于血液循环不畅的熬夜脸 。 但按摩时间需因人而异 ， 一般来说 ， 中性皮肤的按摩时间为10分钟左右 。 干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟 。 油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内 。 过敏性皮肤则最好不要做按摩 。
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