随着世界杯的深入亮起了“红牌”连续熬夜看比赛， 导致身体机能出现问题 。 熬夜观赛应该注意这几点！
01.有心脑血管疾病人群需谨慎
不宜熬夜看球
因为容易出现心脑血管疾病急性发作
如果非要看， 则要避免过度激动
可以利用好球赛中场休息时间
打个盹， 伸伸懒腰， 做几组深呼吸
02.激情看球， 清淡饮食
【熬夜看球注意什么 这几点要切记啊】看球赛时
避免不要吃辛辣刺激的食物
轻则导致便秘、腹泻
重则肠道垃圾成堆
因此， 熬夜看球的宵夜推荐
水果、土司、面包、清粥小菜等食物
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