熬夜看球容易惹上哪些疾病 , 经常性的熬夜 , 我们的身体可是会吃不消的嗷 , 很容易患上疾病 , 但你知道具体有哪几种吗?
熬夜看球容易惹上哪些疾病
1.容易引起心血管疾病
熬夜带来的疾病首当其冲是心血管疾病 。 球迷们看球时通常持续处于紧张的精神状态下 , 而熬夜又会很容易让血压升高 , 长期以往容易会引起心血管方面的疾病 , 这类疾病是相当难治愈的 。 而已经患上心血管疾病、高血压患者长期熬夜 , 则会加重病情 , 严重时甚至会引发猝死 。
2.肠胃容易出现问题
晚间本来就是身体脏器休息的时间 , 肠胃也是这样的 。 还有 , 熬夜看球的球迷们 , 通常会喝啤酒、吃烧烤之类的食物助兴 , 导致肠胃得不到休息 , 又加上啤酒、不健康食物的摄入 , 肠胃就会更容易出现问题 , 比如肠炎、胃炎、消化不良等 。
3.眼疾自动“找上门”
连续熬夜并长时间近距离看手机、iPad、电脑、电视等 , 会使眼睛出现充血、干涩、眼酸、视力下降等一系列症状 。 此外 , 由于时差的原因 , 多数球迷在深夜黑暗的环境观赛 , 精神较为集中 , 因此有青光眼的人容易引起瞳孔散大、眼压升高而激发急性青光眼 。
4.失眠、抑郁且精神萎靡不振
长时间熬夜会造成精神状态变差 , 大脑容易“断片儿” , 注意力很难集中 , 多数人全会出现精神萎靡不振的状态 , 更甚者则会出现情绪暴躁 。 此外 , 长期熬夜的人群 , 会有很大比例存在失眠的情况 , 如果一直得不到改善 , 慢慢会演变成抑郁状态 。
【熬夜看球容易惹上哪些疾病】
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