日常生活中在吃海带的时候如果处理不干净很容易被咸到 ， 那么海带怎么洗才会不咸呢？下面一起来看看吧 。
海带怎么洗不咸 1 1、将海带泡开后可以用清水多冲洗几次 。
【海带怎么洗不咸,海带太咸怎么办】 2、海带太长的话可在清洗的时候切成均匀的长度后加入到容器中 ， 然后倒入适量的热水及白糖 ， 浸泡几分钟后便可将水倒掉 。
海带太咸怎么办 2 1、可以将海带切丝后加入到冷水中浸泡 ， 在浸泡的过程中要注意经常换水 ， 然后能更好的去掉盐分;
2、在吃海带时可以适当的加一些米醋 ， 能很好的缓解海带的咸味;
3、凉拌海带时可以加一些蔬菜例如黄瓜等 ， 能更好的中和海带的咸味 ， 如果用海带煮烫则不需要再另外加盐 。
吃海带的注意事项 3 1、不能长期的吃海带 ， 这样会导致过多的碘摄入 ， 对身体会产生不好的影响 。
2、海带中含有砷元素 ， 如果过多的吃海带会造成砷中毒 。
3、海带不能长期的浸泡 ， 长期浸泡会导致海带中的维生素、无机盐等溶于水 ， 造成营养价值降低的现象 。 另外海带长时间浸泡后会失去韧性 ， 口感也会差很多 。
4、海带性寒凉 ， 所以脾胃不好的人建议少吃 。
5、吃完海带后不建议食用酸涩的水果及茶类 ， 因为海带中的铁元素很丰富 ， 如果进食酸涩的食材会导致身体对铁元素的吸收 。
6、海带中的碘元素很丰富 ， 一些甲亢的病人不建议食用 ， 否则会加重病情 。
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