金桔是生活中常见的一种水果， 营养丰富， 味道清甜刺激， 有独特的风味， 很多人喜欢吃， 但并不是所有人都能吃， 那么哪些人不宜吃金桔呢？
哪些人不宜吃金桔 1 糖尿病人 金桔中含有大量糖类物质， 食用后会导致血糖升高， 对于糖尿病人来说容易引起心悸、心慌、头晕、视力模糊等不适， 所以糖尿病人最好是少吃或者不吃 。
患有胃肠疾病者 金桔中含有大量有机酸、膳食纤维及挥发性芳香类物质， 这些物质会对胃肠产生刺激， 引起口腔、胃肠的消化液分泌过多， 对于本身患有胃肠疾病的人群， 容易出现胃肠不适的情况 。
脾弱气虚者 金桔中的挥发性芳香油成分有理气解郁的作用， 对于缓解气淤有很好的功效， 但对于本身脾弱气虚的人群， 反而容易导致气虚的症状更为严重 。
口角碎痛、牙龈肿痛者 金桔中的酸性物质及挥发油成分都具有较强的刺激性， 口角碎痛、牙龈肿痛者食用后可能会导致症状更为严重 。
金桔怎么做治咳嗽效果好 2 一般来说， 金桔本身就是一种性味甘、温， 入肺、胆经， 有理气解郁、止咳化痰的功效， 直接食用即可达到缓解咳嗽的作用， 但中医讲究配伍用药， 所以和其他同样具有止咳、化痰、润肺功效的药材或者食材一起做， 会使其治咳嗽的效果更好一些， 比如冰糖、川贝、梨等 。
吃金桔咳嗽会加重吗 3 可能会 。
首先金桔只对感冒初期的轻微咳嗽有减轻作用， 要是由其他因素引起的咳嗽， 比如说呛咳、过敏、病毒等因素， 使用金桔是没有什么作用的 。
【哪些人不宜吃金桔,金桔怎么做治咳嗽效果好】 其次金桔只是一种水果， 并不能起到根本治疗的效果， 所以食用后有可能会控制不住病情， 导致咳嗽加重， 建议患有咳嗽的人群及时就医治疗为好， 不要自行使用偏方 。
金桔什么时候吃最好 4 建议饭后半小时吃 。
由于金桔中有刺激消化液分泌的作用， 在空腹的状态下食用， 有可能会对胃肠产生刺激引起不适反应发生， 而在饭后食用， 可以减轻对胃肠的刺激， 又能帮助食物消化吸收， 提高胃肠道的健康 。
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