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番茄怎么吃有什么效果( 二 )

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而对于不了解番茄红素的消费者来说 ， 有必要向大家介绍一下 ， 番茄红素的一些基本知识 。如果您想通过日常饮食来补充番茄红素的话 ， 有些地方一定要注意 。番茄红素在番茄、西瓜和葡萄、柏等食物中含量很高 。
它具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、预防前列腺炎、前列腺癌等多种功能 。营养学家提醒大家：为了健康 ， 请多吃一些富含番茄红素的食物 。然而补充番茄红素也有讲究 ， 首先番茄中的番茄红素经过加热或加工处理后会更有效地被人体吸收 ， 原因是部分反式番茄红素转变为顺式结构 ， 可提高番茄红素利用率 。
其次番茄红素的含量随番茄的成熟程度增加而提高 。因此吃没有成熟的番茄或者生吃番茄补充番茄红素的效果都不能令人满意 。那么怎么补充番茄红素才是最有效的 ， 专家建议补充番茄红素制品 ， 比如最好的番茄红素品牌华宝通番茄红素 。
番茄红素哪个牌子好？华宝通番茄红素为什么是最好的番茄红素品牌呢？主要是两个方面的原因 ， 一是原料优良 ， 来自世界优质番茄产区荷兰帝斯曼的番茄 ， 而是提取工艺先进 ， 是国际领先的二氧化碳超临界提取技术 。
所以想要补充番茄红素保健养生 ， 选用华宝通是很不错的选择 。而当消费者决定选用华宝通番茄红素作为补充番茄红素的最佳产品之后 ， 只需要按时服用即可 ， 轻松解决番茄红素什么时候吃补充效果最好这类问题 。
吃番茄对皮肤有什么效果呢？
番茄还含有番茄红素 ， 是一种具有极高抗氧化性的成分 ， 能有效对肌肤所产生的自由基进行清除 ， 从根本上养颜抗衰老

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