在众多的户外运动中 ， 滑雪是对人身心均有益外的一种运动 。 滑雪者必须在具备基本的滑雪技术后 ， 才能体验不同的感受 ， 享受滑雪的乐趣 ， 大家知道使用双板滑雪如何平行减速吗？让责任编辑小编来告诉大家吧？
改变情绪低落的最基本的方法就是活动 ， 尤其是室外活动 ， 滑雪是最好的选择之一 ， 特别是快速下滑的时候 ， 感觉心里卸下了很多包袱 ， 这种轻松感是无法用语言形容的 ， 滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲 ， 眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看 。 重心向前而不要向后 ， 小腿要向前用力压紧雪靴 。 双手握雪杖向前举起 ， 双肘微曲 。 初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部 ， 挺胸挺腹 ， 是为了确保重心前倾 。 学快些 ， 会了平行技术就漂亮了 。 另外 ， 除非是在平地 ， 初学者不要让雪板平行向前 ， 要一直保持八字形 ， 要加速时向内收一些 ， 要减速时向外放一些 ， 始终注意不要让速度太快 。 停的时候要先慢慢减速 ， 不要追求快停 ， 下面来了解一下使用双板滑雪如何平行减速吧？
一、滑降中的减速
滑降中有时需要减速 ， 滑降速度超过滑雪者的适应能力和控制能力时 ， 是非常危险的 ， 这时需要减速 。
滑降中的减速要根据滑行速度、坡度采用不同的技术方式 。 在高速陡坡中 ， 只能用双板平行连续转弯技术逐一减速 。
【使用双板滑雪如何平行减速】 二、滑降中的停止
1.滑降中停止之前 ， 必有一个制动减速的过程 ， 这个过程可能是急剧的 ， 也可能是分步的、逐渐的 。
2.停止的具体方式
(1)自然停止 。 终点区平坦开阔 ， 有平地或逆坡时可自然停止 。
(2)慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止 ， 此时应加大两雪板分开的角度 ， 强化立刃 ， 腿伸直 ， 双脚内侧登住雪板 ， 必要时用双脚后跟登住雪板 。 见图45 。
(3)快速中用绕山急转弯技术停止 ， 停止之前先用双板平行转弯动作减速 ， 最后用一个绕山急转弯停止 。
(4)初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术 ， 这种方式简单、平稳、安全 。 中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术 ， 这种技术可在快速中停止 。
以上是责任编辑小编介绍的使用双板滑雪如何平行减速的内容 ， 如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识 ， 那就继续浏览本网的其他栏目内容 ， 以便可以更好的进行滑雪运动 。
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