【金桔热性还是寒性,金桔降火还是上火的】 最近吹多空调 ， 加上天气也十分干燥 ， 感觉人有些上火 ， 想吃些清热降火的性寒食物 ， 不知道这金桔是性热还是性寒呢 ， 适宜上火期间吃吗
金桔热性还是寒性 1 金桔是温性的水果 ， 不是寒性和热性水果 。
金桔是冬季比较常见的一种水果 ， 果皮脆薄 ， 味道酸甜多汁 ， 而且其中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种微量元素等 ， 营养价值很高 ， 同时它还具有较高的药用价值 ， 在中医上 ， 金桔味甘 ， 性温 ， 入肝、胃经 ， 具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒等功效 ， 由此可见 ， 金桔是一种温性水果 。
金桔治热咳还是寒咳 2 寒咳 。
中医认为 ， 金桔性温、味酸甘 ， 具有理气、解郁、化痰、醒酒等作用 ， 可以用来治疗因受风寒导致的咳嗽、咳痰、痰白清稀、同时伴有鼻塞 ， 流鼻涕 ， 怕冷等症状 。
不过金桔治疗咳嗽是属于食疗的方法 ， 只能作为辅助治疗 ， 对于咳嗽轻的患者 ， 可以食用金桔予以改善病情；但是对于咳嗽严重的患者 ， 多半是由于呼吸道感染引起的 ， 需就医服药治疗为主 ， 金桔治疗为辅 。
金桔降火还是上火的 3 没有降火的功效 ， 吃多容易导致上火 。
金桔是一种性味甘温的食物 ， 而且其中含有较为丰富的糖类物质 ， 一般情况下 ， 适量食用金桔是不会引起上火反应的 ， 但是如果食用过多的话 ， 可能会加剧人体的内热而引起咽喉红肿、疼痛、口角生疮等上火反应 。
为了避免引起上火 ， 建议金桔一天吃3-5颗即可 ， 若是食用过多的话 ， 可以适当吃一些清热的食物来预防上火症状 ， 如：菊花茶、绿豆汤、冬瓜汤、西瓜汁、雪梨汁等 。
金桔皮是上火还是去火的 4 和金桔一样适量食用既不会上火也不会去火 。
很多人觉得金桔带皮食用 ， 就可以有效的降低火气 ， 但实际上并不管用 ， 因为金桔皮也是性温的 ， 而且食用过量 ， 同样会摄入过多的糖分 ， 导致人出现上火的症状 。
不过金桔皮含丰富的维生素c以及芳香精油 ， 具有提神 ， 通气的功效 ， 尤其是皮中所含的挥发油 ， 对胃肠道具有一定的刺激作用 ， 可以有效促进消化液的分泌 ， 排出胃肠道中积滞的气体 ， 其含有的膳食纤维素还可润肠通便 ， 防治便秘 ， 因此吃金桔连皮同吃才是最营养的吃法 。
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