看过来榴莲不能随便吃吃榴莲的7大禁忌 _云知道

榴莲一直受到大众欢迎，虽然味道比较特殊，口感比较油腻，但是却受到大众欢迎，榴莲不仅口感方面值得一提，在营养方面更是可圈可点。
榴莲中所含各类营养物质非常丰富，数量和质量都是非常客观，虽然不会向市面上传言的比三只鸡营养物质还要高，但是在水果方面已经可以了。

榴莲当中，像矿物质镁元素、钾元素、铁元素、磷元素等矿物质元素含量比较可观，其中所含的矿物质钾的含量，甚至比香蕉还要高。
榴莲中维生素C、维生素E、维生素A以及B族维生素含量非常充足，另外烟酸和叶酸含量更是排在水果前列。适当吃榴莲确实能够满足营养需求。

常吃榴莲对于身体有何好处？1、为身体提供能量
榴莲中含有不少脂肪和蛋白质，能够满足身体营养所需，很多人会发现吃完榴莲之后饱腹感非常强，这说明身体获取足够营养成分，质点榴莲能够让精神状态越来越好，身体更强壮。
2、为每日的水果摄入量添砖加瓦
榴莲是一种不错的热带水果，经常吃一点，为每日水果量提供一部分营养支持，这是榴莲可以起到的实际作用。

3、让您的心情变得更加美丽
榴莲是一种很甜的水果，其中含有丰富脂肪物质，经常吃可以让心情变好，因为甜品天生就有这个作用，让情绪越来越好，更显年轻有活力。
榴莲虽然对人体养生价值非常高，能够满足营养需求，但是关于榴莲的禁忌，希望大家一定要提前了解，别拿自己健康做实验。

现在才知道，榴莲不能随便吃，为了健康，避开7个禁忌，别再犯错1、吃榴莲后别喝酒
吃榴莲不能喝酒的传言比较多，主要是说榴莲中含有硫化合物是榴莲气味主要来源，这些含硫化合物，会降低人体中代谢酒精的乙醛脱氢酶活性，从而使得人体酒精无法被代谢排出体外更容易喝醉。
如果同时摄入这两种食物的量比较大，很容易发生酒精中毒，可能危及生命，少吃榴莲和饮酒则不会发生这种情况，最好不要把榴莲和酒精类饮品一同摄入体内很容易上火。

2、榴莲不能和温热食物一起吃
榴莲本身就属于热性食物，如果和狗肉，羊肉，桂圆，红枣等温热食物搭配在一起，很容易出现上火发炎或者上火而引起其他疾病，建议大家榴莲不要和这些食物一同吃。
3、榴莲一次别吃太多
榴莲中的糖类、膳食纤维含量很高，且为热性食物，吃太多不但可能出现流鼻血、长痘等上火症状，还会引起消化不良、便秘等。榴莲一定要控制好摄入量，否则很容易引发肠胃疾病，更容易增加身体代谢负担。