天气逐渐变凉 ， 很多白领因为平常坐多运动少 ， 血液循环不好 ， 容易有手脚冰凉、面色苍白等症状 ， 如果想要血气好 ， 手脚暖和 ， 可每天晚上用热水泡泡脚 ， 缓解一天疲劳的同时又能改善足部末梢的血液循环 。
姜水泡脚驱寒 1 生姜特有的“姜辣素”能改善局部血液循环和新陈代谢 ， 还能刺激毛细血管促使身体毛孔张开 ， 将体内的病菌、寒气散出 。 建议怕冷、容易手脚冰凉的女性可在泡脚时加入拍扁的生姜 ， 能有效地预防和缓解感冒 。
醋泡解身心疲乏 2 【冬季用什么泡脚好,4种泡脚材料驱寒暖身】 工作了一天的白领女性 ， 晚上回到家 ， 已是身心疲乏 ， 不妨在泡脚水中加点白醋 。 这是因为醋可以加快血液循环 ， 提高血红蛋白的携带氧的能力 ， 改善人体因疲劳而导致的缺氧状态 ， 让身心放松 。 另外 ， 醋泡脚还能软化价值 ， 美白肌肤 。
花椒泡脚去脚气 3 花椒是一种天然的消毒剂 ， 能够止痒杀虫 ， 用花椒水泡脚可治疗脚气 。 每晚用纱布包上花椒 ， 加水煮开 ， 待水温微凉后便可泡脚 。
玫瑰花泡脚美容 4 玫瑰花养颜的效果众所周知 ， 不少的护肤产品也添加了玫瑰成分 ， 在泡脚的同时加点玫瑰花 ， 能够调节内分泌、淡化斑点 ， 玫瑰花的清香也能缓解情绪、养心安神 。
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