水果味道鲜美，营养丰富 。有很多不宜吃的水果是根据孕妈妈个人的身体状况而言的 。如脾胃虚寒的人不宜多吃梨、西瓜，食后容易引起胃痛 。西瓜含水分较多、含糖量也比较高，孕妈妈大量食用容易出现水肿，亦或诱发妊娠糖尿病 。
如果孕妈妈患有胃病或者胃溃疡，过于酸味的水果就要少吃了，如杏、杨梅、柠檬等，过多食用容易引起胃不舒服，泛酸水 。很多孕妈妈听说多吃水果有益于胎儿的皮肤，又怕自己怀孕体重增加过多，因此就大量食用水果，甚至会拿水果当主食，造成身体上的不适 。
这样的做法是不正确的 。水果虽然好吃，也要有量的控制，孕早期每天最多不能超过200克 。孕中末期，每天最多不能超过400克 。
另外，很多水果空腹食用也会导致身体的不适 。如橘子果肉中含有有机酸，会对胃黏膜产生刺激，如果空腹吃会产生胃部的不舒服 。菠萝所含的蛋白分解酵素相当强，空腹吃会造成胃壁损伤，还有可能出现过敏性休克，严重的会危及生命 。
香蕉空腹食用将会加快肠胃的蠕动，促进血液循环，增加心脏负荷 。香蕉含镁元素丰富 。空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，对心血管产生抑制作用，不利于健康 。因此建议孕妈妈两餐之间食用水果 。
提前预告，下一篇将聊一聊不宜多吃的蔬菜 。
来源：今日头条（宋姐姐说育儿）
【这几种水果孕期不能多吃 孕妇能吃西瓜吗】原文链接：https://www.toutiao.com/a7006283641156272671/?channel=&source=search_tab
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