今日新发地蔬菜价格表今【今日小辣椒的价格行情】今日甘蓝批发价，新发地是每斤0.6至1.3元之间 。
甘蓝食谱
醋溜手撕甘蓝
材料
甘蓝半棵、辣椒2个花椒适量、香醋1勺生抽1勺、盐巴适量
步骤
1.把甘蓝洗净撕开，撕成自己喜欢的大小，辣椒切粒；2.热锅热油，放入花椒，小火炒香，花椒捞出；3.接着放入辣椒，放入甘蓝炒软；4.加生抽、香醋、盐翻炒均匀，就ok啦！
西红柿炒甘蓝
材料
甘蓝250g、番茄两个番茄酱、木耳、醋生抽、盐、水淀粉
步骤
1.木耳泡发，番茄盐水浸泡，洗净切丁；2.甘蓝洗净切成略宽的丝；3.热锅入油，放入番茄丁，炒出红油，放入番茄酱一勺；4.放入甘蓝，迅速放入盐少许，生抽一小勺，醋半勺，大火炒炒；5.炒至甘蓝踏水，八成熟，淋水淀粉，收汁 。
腐乳甘蓝
材料
甘蓝半颗、胡萝卜半个腐乳两块、盐少许生姜、生抽少许
步骤
1.甘蓝洗净用手撕成小块；2.腐乳放在盘中用勺子压碎；3.胡萝卜洗净切成丝，姜切片；4.热锅凉油，油热后放入姜煮锅接着放入腐乳；5.放入甘蓝和胡萝卜丝翻炒；6.加入少许盐调味，少许生抽翻炒均匀；7.炒至甘蓝变软熟透即可乘盘 。
炝拌双色甘蓝
材料
绿甘蓝半颗、紫甘蓝3片小米椒1个、芝麻少许花椒10多粒碗汁：2勺酱油1勺醋半匙盐半匙蔬果粉
步骤
1.紫甘蓝去硬梗，洗净切丝 。小米椒洗净切小段 。2.绿甘蓝洗净去硬梗，手撕成小片 。3.起锅，水里加几滴油、少许盐，放入绿甘蓝焯烫10多秒即捞出 。4.把双色甘蓝放入盘中，中间撒上小辣椒段 。5.起锅热油，放入花椒粒炒香 。6.调碗汁 。将热油浇在碗汁中 。7.搅拌均匀，使盐融化 。8.将汁均匀淋在菜上，撒上芝麻，拌匀 。
盐渍甘蓝沙拉
材料
甘蓝、盐适量
步骤
1.甘蓝洗净切丝；2.加入盐，腌制至出水；3.加入自己喜欢的调味料就可以吃了 。
人到中年以后哪5样美味要常吃！价格不贵却营养身体好似个宝呢年纪来到50岁的中年人，人体还是相当硬朗，如今人均寿命在增加，50岁身体棒的跟年轻人没什么两种，但到了50岁以后，一定要记得多吃一些美味可口美味又营养成分食材，准保身体硬朗 。今天小编就来共享5样好吃的食物，尽管价格实惠，可是营养成分却非常高，多吃些身体棒，提议懂得了以后用来给家里人吃，营养又身心健康 。
一，腐竹炒肉片食物:豆腐皮，猪瘦肉，蒜黄，小辣椒，盐，食用油，味精，白胡椒粉，生抽酱油 。作法:首先将豆腐皮清理干净，放入清水中泡浸，用清水泡速率会快一些，蒸软以后把他攥干表面水，再切成两厘米的一段预留 。
猪瘦肉清理干净，擦洗一下表面水，然后切成片状，把他放入一个碗中，在房间里倒进生抽酱油，食用油，木薯淀粉，抓拌匀，腌渍15min进味 。把蒜黄清理干净，切成两厘米长段，小辣椒切成一小块 。
热锅热油，温度6分熟，放入腌制好的小肉，煮至色调泛白后再放入豆腐皮，再次炒2分钟，再倒入蒜黄，小辣椒，加盐，味精，白胡椒粉，生抽酱油，来调料，放少许清水 。再次煸炒2分钟以后，全部食物烂熟就可以出锅了摆盘 。
二，鲜香菇家常菜食物:平菇，生猪肉，青椒，食用油，盐，葱，姜，蒜，米酒，生抽，海鲜酱油，蒜头 。
作法:把平菇清洗一下，切成片状，生猪肉清理干净，擦拭水切成片状，小辣椒青椒切成一小块，调料切成碎屑 。
锅里倒清水，升温至燃烧，放入香菇焯水一分钟，捞起沥干水分预留，炒菜锅里加点油，加温到6分熟，放入肉片炒至色泽泛白，再倒入少量米酒，生抽 。
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