【怎样可以瘦肚子】1、腹部运动
想要减去肚子上的赘肉可以做一些针对性的训练 ， 专门做腹部运动 ， 比如转呼啦圈或者多收腹 ， 这样是减去赘肉非常有效的方法 。
2、做俯卧撑
俯卧撑其实也是一个减去肚子上赘肉的一个好方法 ， 俯卧撑不仅能锻炼手臂 ， 而且能锻炼到腹部 ， 是非常简单高效的去赘肉方法 。
3、仰卧起坐
仰卧起坐主要锻炼的就是腹部的肌肉 ， 在做仰卧起坐的时候一定要做到标准 ， 很多人在起身的时候喜欢弯曲腿 ， 这样的效果会大大折扣 。
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