腰果是生活中常见的一种坚果， 其中的营养价值以及食用价值比较高， 那么腰果放久了还能吃吗？腰果的功效作用禁忌？
腰果放久了还能吃吗 1 根据实际情况而定 。
腰果是双子叶植物纲， 无患子目腰果属的一种植物， 腰果味甘， 性平， 无毒， 食用方式比较多， 既可以炒菜吃， 也可以作为药用， 腰果根据其处理方式及程度， 一般可以保存几个月到1年左右的时间， 要是放置的时间太长， 那么很容易导致腰果变质， 食用之后不利于人体健康， 所以为了自身的健康， 腰果放久了最好是不吃 。
腰果放了两年还能吃吗 2 不建议吃 。
综上所述可以知道， 腰果保存时间在几个月到1年左右， 将其保存两年的时间， 时间是比较长的， 这样就很容易导致腰果滋生细菌以及微生物， 从而可能会导致腰果发生变质， 食用之后容易加重人体肠胃负担， 从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生， 对人体的健康造成伤害， 所以腰果放了两年最好是不吃了 。
腰果的功效作用禁忌 3 功效 润肠通便
腰果性味甘、平， 其中含有丰富的油脂、维生素以及纤维素成分， 适量食用可以润肠通便， 润肤美容， 延缓衰老的作用， 可以提高机体抗病能力 。
软化血管
腰果中含有丰富的油脂、挥发油等成分物质， 适量食用具有一定软化血管的作用， 对保护血管、防治心血管疾病大有益处， 对人体的健康具有一定好处 。
【腰果放久了还能吃吗,腰果的功效作用禁忌】 消除疲劳
腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生， 有补充体力、消除疲劳的效果， 适合易疲倦的人食用， 可以很好的帮助人体缓解疲劳 。
禁忌 不宜过食用 。
腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种， 食用过多不利于人体肠胃健康， 其次腰果中还含有多种过敏原， 对于过敏体质的人来说， 可能会造成一定的过敏反应 。
因此生活中胆功能严重不良、肠炎、腹泻患者和痰多患者禁忌食用;肥胖、过敏体质的人要谨慎食用腰果 。
腰果为什么带皮更贵 4 日常生活中来说腰果不带皮会更贵一些， 因为腰果在去皮的过程很麻烦， 需要先要把腰果晒干， 然后将它们放在火上烤， 直到大部分有毒的腰果壳油散去， 果壳炸裂， 才能取出果仁， 即使有手套的保护， 去壳工人也时常会受到腰果壳的毒害 。
要是腰果带皮比较贵， 主要考虑是这样的腰果属于进口食物， 因为进口的税费提高了食物的成本， 因此售卖价格会高一些 。
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