清香桔也是很常见的一种蜜桔品种 ， 其颜色青黄相接时最甘甜多汁好吃 ， 而且对比其他橘子 ， 它有一股独特的香味 ， 闻着让人心情愉悦 ， 提神醒脑 ， 还营养丰富 ， 常吃可对身体起到以下好处 。
美容养颜 1 清香桔和普通的柑橘一样 ， 其果肉中含有丰富的维生素C ， 这类维生素有很强的抗氧化作用 ， 食用之后不仅能帮助清除体内自由基 ， 减少其对机体的损伤 ， 延缓皮肤老化的速度；还能抑制黑色素形成 ， 防止肌肤变黑和斑点的出现；另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成 ， 有保持肌肤细嫩、光滑的作用 ， 因此常吃清香桔有很好美容养颜效果 。
提高视力 2 清香桔中含有一定的胡萝卜素成分 ， 而胡萝卜素不仅可以促进生长发育 ， 有效促进健康及细胞发育 ， 还能维持皮肤粘膜层的完整性 ， 防止皮肤干燥 ， 粗糙 ， 同时还具有补充维生素A ， 维持正常的视觉功能 ， 提高视力 ， 尤其是暗视力水平的功效 ， 因此适当的吃清香桔具有提高视力的作用 。
生津止渴 3 【清香桔吃了有什么好处,清香桔真的不上火吗】 类似清香桔、柑橘、柚子、橙子这些柑橘类水果 ， 其中的水分都比较多 ， 而且富含果酸、有机酸等酸性成分 ， 食用后可促进唾液分泌 ， 有较好的生津止渴作用 ， 能快速缓解口干舌燥的现象 。
开胃消食 4 清香桔味道酸甜可口 ， 汁水丰富 ， 果肉无籽无渣 ， 带有独特的柑橘香味 ， 并富含果酸、柠檬酸、有机酸等营养物质 ， 闻着让人心神舒畅 ， 吃后还可促进胃酸分泌 ， 帮助食物消化 ， 有很好的开胃消食作用 ， 适宜食欲不振、积食不消的人常吃 。
推荐阅读
- 猴头菇泡了一夜能吃吗,猴头菇用冷水泡还是热水泡好
- 枸杞有点变色了还能吃吗,如何判断枸杞子变质
- 两分钟带你了解并快速制作 酥油茶的做法和配方
- 狗狗丢了怎么找狗狗
- 好吃的包子做法大全 早餐再也不愁了
- 英国的人文风情
- 鸡蛋怎么吃对身体好 配它吃最棒了
- 四川十里野生樱花开了 中国赏樱圣地
- 快速剥毛豆的方法 剥毛豆别再用指甲抠了
- 喝酒了伤感的微信语录