椰子在夏天是比较常见的,并可称之为“胥椰”、“胥佘”、“越王头”等别称,是一种热带地区的大型植物椰树所结的果实 。在我国的海南地区得到广泛种植 。新鲜椰汁呈乳白色,汁液浓稠,油脂丰富,香味四溢 。具有补虚强壮,消疳杀虫,益气祛风的功效下面就一起来讨论下椰子的好处及坏处有哪些吧!
![喝椰子有什么好处和禁忌 椰子汁的功效与禁忌](http://pic.yunnanlong.com/220928/0I25V250-0.jpg)
椰子的好处如下:
补中益气
当我们的脾胃感觉食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时,可以将椰肉切碎后并搭配适量的糯米和鸡肉一起蒸熟,,这样对补益功效更加显著,效力更佳 。
止咳化痰
椰子中与冬瓜子搭配可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时,也不妨吃些椰肉,具有止咳、化痰的作用 。
![喝椰子有什么好处和禁忌 椰子汁的功效与禁忌](http://pic.yunnanlong.com/220928/0I25Sc6-1.jpg)
治便秘
常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用,尤其总坐在电脑前而引起便秘的患者建议多喝些 。
预防多种疾病
椰子水促进肾脏和膀胱等机体功能 。还有,吃椰子还有助于预防和治疗胀气,便秘,溃疡,以及其它消化道和肠胃疾病 。
【喝椰子有什么好处和禁忌 椰子汁的功效与禁忌】利尿消肿
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效 。
改善口腔溃疡
椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性,还能在口腔内形成化学性阻挠层,有助于维护伤口,让口腔溃疡得到恢复 。
![喝椰子有什么好处和禁忌 椰子汁的功效与禁忌](http://pic.yunnanlong.com/220928/0I25R644-2.jpg)
椰子的食用禁忌
1,凡大便清泄者忌食椰肉;
2,体内热盛的人不宜常吃椰子肉;
3,同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食 。
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