松子玉米
食材：玉米300克 松子仁80克 胡萝卜50克 青豌豆50克
【松子玉米的做法】
步骤：
1.胡萝卜洗净切丁，青豌豆、玉米粒洗净待用 。
2.锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入胡萝卜丁、豌豆粒小火翻炒3分钟，放入玉米粒继续翻炒，最后放入松子、盐半勺、鸡精半勺即可 。
小贴士
松子玉米中富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，并含有人体必需的矿物质，如钙、铁、磷、锰、钾等；同时含有丰富的维生素E，是脑力劳动者的健脑佳品 。
推荐阅读
- 皮皮虾的做法
- 清炒白菜的做法 清炒白菜怎么做
- 腐竹焖草鱼怎么做 腐竹焖草鱼的做法
- 鸡蛋拌卤水豆腐 鸡蛋拌卤水豆腐的做法
- 砂锅米线的做法 砂锅米线怎么做好吃
- 番茄焖青豆怎么做 番茄焖青豆的做法
- 腊肠炒鸡腿菇 腊肠炒鸡腿菇的做法
- 豉汁蒸鳝鱼的做法 豉汁蒸鳝鱼怎么做好吃
- 琉璃茄子的做法，琉璃茄子怎么做
- 荷叶糯米鸡的做法 荷叶糯米鸡怎么做