1、踢定点球 ， 如球门球 。斜向助跑 ， 最後左脚落在球的左後方；右腿小腿先曡收 ， 再以大腿带动小腿弧形甩动 ， 以正脚面踢球的右下方 ， 触球时脚面要绷紧 ， 踝关节要紧张 ， 提大腿甩小腿 ， 同时右臂积极向后甩动 ， 以加强击球力量 ， 保持身体平衡 。
【足球如何踢出高远球】2、空球 。现将球搓起来 ， 接著淩空踢出 ， 动作要领与踢定点球相似 ， 无论是正面踢还是侧面踢 ， 都必须以正脚面触球 。因为是大龄控球 ， 所以上身要前倾 ， 防止只见高不见远！
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