橙子和牛奶都是我们生活中常见的一种食物 ， 其中的营养价值以及食用价值比较高 ， 适量食用对人体的健康具有一定好处 ， 那么橙子与牛奶能一起吃吗？橙子和牛奶一起吃了怎么办？
橙子与牛奶能一起吃吗 1 不能 。
虽然橙子和牛奶的营养价值都比较高 ， 但生活中是不建议橙子和牛奶一起吃的 ， 因为橙子中含有大量的有机酸 ， 而牛奶中含有大量的蛋白质 ， 两者一起食用的时 ， 蛋白质在酸性的条件下 ， 很容易变性凝固 ， 也就是说牛奶遇到橙子之后 ， 橙子中的有机酸会让牛奶中的酪蛋白变性 ， 生成结块 ， 从而加重人体胃肠道负担 ， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
橙子和牛奶一起吃了怎么办 2 【橙子与牛奶能一起吃吗,橙子和牛奶一起吃了怎么办】 根据实际情况而定 。
一般来说要是自身体质比较好 ， 橙子和牛奶一起食用之后并没有导致人体出现明显的不适反应 ， 那么这时候不需要太担心 ， 多吃一些促进消化的食物 ， 加快橙子和牛奶的代谢即可 。
但要是橙子和牛奶一起吃之后 ， 身体出现明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状 ， 并且情况还在不断加重 ， 那么这时候建议及时去医院进行就医 ， 避免耽误病情 。
橙子不能和什么一起吃 3 寒凉食物 橙子性凉 ， 和寒凉食物少量同吃 ， 会导致体内的寒凉之气加重 ， 引起脾胃虚寒 ， 或者影响自身的体质情况 ， 体质较差的人群容易出现腹泻、腹痛、感冒等不适反应 。 因此不建议橙子和寒凉食物同吃 。
高糖食物 橙子中碳水化合物含量比较高 ， 不建议搭配含糖量高的食物大量食用 ， 而摄入过多的糖分 ， 容易加重脾胃中的滋腻性 ， 引起脾胃湿气加重 ， 导致脾胃生湿上火 。 因此建议吃橙子时尽量避免与其他高糖类食物大量食用 。
橙子是什么季节成熟的 4 橙子是秋季水果 ， 正常养护的橙子是在10月左右成熟的 ， 但也有一些品种的成熟期有差异 ， 像无核蜜橙是在11月中旬成熟 ， 夏橙在3-5月份成熟 ， 但随着科技的发展 ， 现在一年四季都有橙子上市 。
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