9、适合孕妇
高叶酸量的草莓对宝宝的大脑好 ， 有助于脊髓和颅骨的发展 。此外 ， 草莓中含有的叶酸可以弥补婴儿有出生缺陷 。如果你怀孕了 ， 记得把草莓加入你的食谱中 ， 你的孩子会得益于你的做法的 。
10、防癌
正如上面所提 ， 草莓富含抗氧化剂 ， 有助于预防癌症 。它们含有的抗氧化剂如zeathanacins和叶黄素 ， 能抑制癌细胞生长 。高含量的维生素C有助于你的免疫系统抵抗癌细胞 。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于草莓的一些坏处以及草莓的一些营养价值 。相信大家看完之后对此也是有所了解了 ， 也知道了吃草莓有什么好处了 。所以适量的吃草莓对我们来说还是非常好的 。
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