为什么三伏是艾灸的最佳时间 _三伏

三伏天艾灸时，最佳时间是什么？
艾灸的确可以帮助人们调理身体，改善亚健康的状态，所以在夏天很多人都有艾灸的习惯，夏天的确是最适合艾灸的季节，如果人们在夏季三伏天的时候，每天正午11点到1点钟去艾灸，按摩效果是最显著的，因为这个时候人们的阳气正在提升，配合温热的艾灸，那么温补身体效果会更好。

生活当中很多人发现自己肌肉酸疼，腰膝酸软、体内湿气比较严重的时候。都会选择艾灸的方式来改善这些不适，一年四季都有人在艾灸。不过我们都知道，在阴雨天艾灸很容易导致寒气再次入侵，因此我们一般情况下要在晴朗的日子里艾灸，其实如果能在夏季艾灸的话，效果会更好。
最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏天了，因为夏天人们一般穿衣服比较少，所以即便不去医院，自己在家也是非常方便的，冬天的话，如果人们脱了衣服艾灸，就很容易着凉，夏天天气炎热，人们对温度也比较敏感，所以也不容易被烫伤。
夏天艾灸其实也符合冬病夏治的理论，如果人们阳虚气虚，那么就更适合艾灸疗法了，其实很多人之所以生病，主要是因为他们属于阳虚的体质，艾灸条属于纯阳之物，艾灸可以帮助人们祛除寒湿，补充阳气，夏天是自然界阳气最重的时候，两者结合在一起温补的作用会更好。

通过以上我们知道了，在夏天艾灸是最好的，而在夏天的每天正午也就是我们常说的11点到1点艾灸，是效果最好的时候。因为这个时候人们精神气最旺，可以战胜病邪，这段时间人体和自然的阳气逐渐转旺，在正午的时候可以达到顶点。
但如果我们在三伏天的正午时分艾灸，补益的效果最为显著。不过也有医生指出艾灸的时间也应该因人而异，如果调理脾胃，大家可以在早上9点到11点做，如果是调理心脏，最好是中午11点到1点做。

现在我们应该知道夏季艾灸的最佳时间了吧，夏季是最适合艾灸的季节，而在夏季大家可以在每天中午11点到1点艾灸，这个时候谁能体内的阳气最盛，如果配合艾灸，那么就可以战胜病邪，补益的效果非常显著。
你觉得三伏天是艾灸的最佳时间吗？
三伏天期间，我们需要进行“冬病夏治”，而因为每年三伏天时间不同，所以艾灸的时间也不同。那么，三伏天艾灸的最佳时间2020是什么时候呢？三伏天艾灸注意什么？以下为您介绍最新2020三伏灸时间安排表。三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候。这时做艾灸，就是利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，打通瘀阻经络，此时艾灸可以最大程度获得治疗效果。早晨人的精气神bai开始生发，精气神du最旺，能战胜病邪。所以在zhi一天中灸疗的最佳dao时间，是在早上七八点或脾经当令9：00－11：00的时候（太阳升起来的时候）。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时疗-效最好。

三伏天进行艾灸的时候一定要注意艾灸的量，如果直接艾灸的话，应该选择中速或者小猪，坚决艾灸，等间接性艾灸的话是用大众或者综述，另外也要根据患者体质的强弱和年龄，等，选择合适的艾灸量。日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（中午11～1点）前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。经络的调节作用，温热性能的药物对局部的刺激，有类似灸法的效应，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒的效果。而且通过经脉的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病保健的作用。