身体生病了可以吃水果吗 可以吃水果吗

香蕉具有提高人体免疫力的作用,有利于肝脏的健康,能增强人体的抗病能力,西瓜有利于人体保健,可以起到清热解毒的功效,并且具有除烦的作用,葡萄可以调节肝功能,有利于肝脏的健康,可以增强人体的抗氧化能力,葡萄和猕猴桃有利于肝脏健康,身体生病了可以吃水果吗?

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一、香蕉:香蕉是营养高、热量低的水果,它含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C以及膳食纤维等 。能促进肝细胞再生、提高机体免疫力、具有保护肝的功效 。
二、西瓜:时临夏季,西瓜不仅可以给人清爽可口的水分,起到清热解暑,利尿除烦的功效,同时还含有众多营养物质,如:蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸、钙铁磷、粗纤维以及维生素ABC等 。西瓜对肝硬化治疗十分有益 。
三、葡萄:葡萄含有天然的多酚类自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,对肝脏细胞功能的调节效果出奇,可以帮助肝细胞少受自由基的伤害 。
【身体生病了可以吃水果吗 可以吃水果吗】四、猕猴桃:猕猴桃是一个微量元素含量丰富的水果,含有丰富的钙、VC、VE、氨基酸、矿物质等有效成分,可以提高人体免疫力、有护肝、防癌的功效 。
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