黑枸杞的吃法有好几种 ， 泡水、泡酒、嚼食 。其中泡水喝比较方便 ， 效果也很好！黑枸杞富含活性花青素 ， 释放快 ， 不耐高温
一般来说黑枸杞都是污染比较少的产地出产的 ， 这时候建议大家选择的时候尽量选择绿色产地的黑枸杞 ， 因为受到的污染可能更小 ， 食疗价值更高
黑枸杞清肝明目 ， 花青素滋润眼睛 ， 可以缓解视力疲劳 ， 预防近视 。另外 ， 黑枸杞富含的花青素具有抗氧化作用
【黑枸杞怎么泡水喝才正确 黑枸杞泡水喝的正确方法】纯天然野生的黑枸杞 ， 非常珍贵稀少 ， 被称为“软黄金” ， 有滋补肝肾 ， 美容养颜、明目养神等作用
黑枸杞的冲泡喝完以后 ， 一定注意 ， 黑枸杞不能直接倒掉 ， 黑枸杞的果实中还含有很多的营养元素 ， 可以直接把果实吃掉 ， 效果会更好
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