橙子是人们非常熟悉的水果，由于含有丰富的维生素C、P，因此橙子几乎已经成为维生素C的代名词 。它具有增加机体抵抗力，降低血液中胆固醇含量等很多优点 。虽然如此，但也不是所有人都能食用的，那么哪些人能吃？哪些人又不能吃呢？以及橙子有没有什么饮食禁忌需要留意的？在此，心贝亲子网的小编为大家详细说明 。
适宜人群橙子酸甜可口，含有丰富的维生素，因此一般人群均可食用 。
由于橙子具有宽肠、理气、化痰、消食的作用，胸膈满闷、恶心欲吐、以及瘿瘤患者、饮酒过多、宿醉未醒者特别适宜食用 。
禁忌人群橙子含有大量的糖分，因此糖尿病人忌食 。
此外，肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、过敏体质患者也不宜食用橙子 。
【吃橙子的宜忌人群和饮食禁忌 多吃橙子的好处和坏处】
与橙子相克的食物1．虾
橙子与虾不宜同食，这是因为橙子中含有单宁，而虾中富含钙 。二者同食，会产生不易消化的物质，容易刺激胃肠道，出现呕吐等症状，严重时还会引起中毒反应，危及生命 。
2．猪肉
橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状，因此二者不宜同食 。
3．槟榔
槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等功效，如果与橙子一起食用，会引发身体不适 。
4．蛤蜊
如果两者共同食用，会影响维生素C的吸收，降低食物的营养价值 。
5．牛奶
如果两者共同食用，会影响人体的消化吸收功能，引发腹胀、腹痛、腹泻的不良反应 。
与橙子相宜的食物搭配1．黄酒
如果两者共同食用，能够起到治乳腺炎、乳房红肿硬结、疼痛等症，具有通乳的功效 。
2．蜂蜜
两者同食，对于胃气不和、呕逆少食等症状有着良好的治疗效果 。
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