1、饮食上注意补充营养 ， 远离对宝宝不利食物
【怀孕6个月需要注意什么】孕期的饮食既要保证母体和胎儿旺盛的生理需要 ， 还要防止由饮食带来的妊娠并发症 。胎儿生长发育加快 ， 所需营养物质增多 ， 此时应增加营养物质的摄入量 ， 特别要注意钙、锌的补充 ， 同时要注意补充新鲜蔬菜和水果 。
2、充足的睡眠有利于准妈妈的健康和宝宝的发育
适当的休息和充足的睡眠对准妈妈的健康和宝宝的发育非常重要 。准妈妈居住环境要空气清新 ， 应经常开窗通风 ， 要避免住入刚装修好的新居 ， 以防止甲醛等有害物质的影响 。
3、适当运动、劳逸结合更健康
整个孕期若无异常情况可适量活动 ， 但要劳逸结合 ， 要注意避免到人多拥挤、空气不流通的场所 ， 特别是在呼吸道传染病流行的季节 。
4、准妈妈穿衣有讲究
孕妇衣着要宽大、松软 ， 不可穿紧身衣裤 ， 裤带不可勒得太紧 ， 不要束胸 ， 不宜穿高跟鞋 。孕期阴道分泌物增多 ， 应常用温水擦澡 ， 不要盆浴 。内衣要常洗换 。奶头内陷者 ， 每天洗后把奶头往外拉几下 。
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