板栗是许多人特别喜欢吃的零食， 味道可口， 营养丰富 。 那么板栗可以用烤箱烤吗？下面我们一起来看看吧！
板栗可以用烤箱烤吗 1 可以的 。
1、板栗洗净晾干， 用刀在每个板栗上面竖切一刀(将表皮切穿) 。
2、切好的栗子放入碗里， 倒入1大勺植物油(一般植物油均可， 如大豆油、玉米油 。 花生油和茶油更佳) 。
3、搅拌栗子， 使每一个栗子表面都均匀裹上一层植物油 。
4、烤盘铺上锡纸， 把栗子平铺进烤盘， 放进预热好200度的烤箱 。
5、白砂糖和水混合， 隔水加热搅拌， 使白砂糖完全溶解在水里， 成为糖水 。 栗子放入烤箱烤25分钟左右后， 把烤盘取出来 。 用毛刷沾上糖水， 刷在栗子表面 。
6、刷好糖水以后， 继续放进烤箱， 烤5分钟即可 。
板栗一次吃多少合适 2 【板栗可以用烤箱烤吗,板栗一次吃多少合适】 一次食用不要超过10颗 。
如果是减肥人群的话， 一次最好不要超过8颗， 4—6颗是比较合适的 。 这个是防止发胖， 一定要适时适量 。 栗子属于含淀粉较多的坚果 。 所以热量比较大 。 建议栗子一次别超过8颗， 而且吃完需要相应减少主食的量 。
熟板栗怎么保存 3 1、风干保存 如果温度不高的话， 而煮熟的板栗又吃不完的话， 可以将板栗一粒一粒摊在通风的地方， 让风将板栗的水分带走一部分， 就可以将熟板栗保存一段时间 。 不过一般最好在两三天之内吃完 。
2、冰箱保存 温度较高的话不能常温保存， 可以将板栗的外壳和内膜剥掉， 将表面的水分吹干， 然后用保鲜膜包裹起来， 一次能多多少就按多少装袋， 直接放在冰箱冷藏室中， 如果板栗的量比较多， 三天左右吃不完， 可以将板栗放在冰箱冷冻室， 能保存一个月 。
3、快速吃掉 最好的方法还是快速吃掉， 刚煮好的板栗味道最好， 自己是在吃不完的话也可以送一些给邻居、朋友、亲人， 这样是板栗最好的保存办法， 一定不会坏 。
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