实例一、选择太多反而迷失方向
姓名：小婉(女)
职业：学生
个案：小婉一直是老师、家长的骄傲，也是同龄人羡慕的对象，她的困扰可以说是“甜蜜的烦恼” 。小婉家庭环境也比较优越，从小到大一直品学兼优，大学期间她的成绩一直非常好，还是班干部、学生会干部，并多次获得各种奖项 。别人都认为像她这样优秀的人，有很多工作可以选择，找工作应该会很容易 。可是小婉却在众多的选择面前迷失了方向，到底应该选哪个?她甚至想：“实在不行就随便做一样，或者父母让我做什么就做什么好了 。”
专家分析：
小婉的问题表面上看是有太多的选择等于没有选择，实际上是她缺乏对自己人生的一个定位和目标，没有一个职业规划 。小婉从小没有自己的目标和自我概念，一直都是按照老师、家长的期待来努力做好，并成为别人的榜样 。她做的都是一些符合社会标准和社会期待的东西，好学生、好儿女是怎样的，她就是怎样的 。而现在要毕业了，社会期待多样化，需要她自己做选择，在这个当口她就迷茫了 。
专家建议：
按照心理学家马斯诺的需求层次理论，生存、安全感、爱、尊重这4个心理需求，小婉都获得了满足，她现在最重要的是要找到一条自我实现的道路，做什么能发挥自己的潜能，把人生价值最大化 。
其实每个人的一生都是内心需求和外界需求不断平衡的过程 。小婉以前的内心需求和外界需求是平衡的，现在有点打破了 。小婉要学会直面自己的内心，找到能发挥乐趣、潜能的职业道路 。
实例二、不爱本专业该如何抉择
姓名：小敏(女)
【举例分析求职时的错误心理】职业：学生
个案：小敏高考时因为分数不理想，迫不得已选择了一个自己不喜欢的学校(艺术类高校)和不喜欢的美术专业 。由于不是兴趣所在，她的大学4年几乎是硬着头皮混过来的，现在要毕业找工作，问题就出来了 。小敏的父母对她期望很大，希望她能遵照大人的意见做一名美术老师 。小敏不愿意从事自己不喜欢的美术方面的工作，可又不好违背父母 。想自己找工作吧，由于在大学的接触面比较狭窄(都是艺术类的)，小敏学到的知识又不足以让她找到其他和专业不沾边的工作，再说到底找什么工作，她自己都没有方向 。加上近段时间同学中普遍流传，现在基本上都找不到工作 。小敏对求职失去了方向，也产生了恐惧，她一进到人才市场就心跳加速，出虚汗，说话结结巴巴，答非所问 。
专家分析：
小敏的问题其实有几个深层的原因 。首先是父母对她不支持，想替她做选择 。父母也认为她没有能力面对这个社会，经常挂在嘴边的一句话就是：“除了当老师你还能做什么?”小敏要么必须做一份自己很不喜欢的工作，要么就必须对抗父母 。可是两者都不是她想要的 。其次，毕业了，自己要面对这个社会，对小敏来说本身也是一个压力 。另外，大学同学之间流传的“找不到工作”这种言论，也让小敏产生了较大的负面情绪和恐惧感 。
专家建议：
其实小敏这样的个例在大学毕业生中比较普遍 。首先，小敏面对这个社会的态度要改变，要用积极的态度来面对生活 。同时，家人和朋友的鼓励和支持，对小敏建立信心很重要 。小敏父母的观念要转变，要放手让孩子走自己想走的道路 。对小敏来说，她已经是一个成年人，要端正观念，把父母对她的关心一分为二 。父母的关心不合理不恰当，应该学会婉拒，还应当尝试与父母沟通，阐明自己的想法，坚持自己的道路 。找工作时则要积极尝试，多进行自我鼓励 。
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