玉米要煮几分钟能熟冷水下锅 《玉米一般煮多久能熟》


玉米要煮几分钟能熟冷水下锅 《玉米一般煮多久能熟》


玉米要煮几分钟能熟玉米一般要煮半个小时左右 。
玉米一般要煮熟需要半个小时左右 , 但是玉米又分为水果玉米以及黏玉米 , 不同的玉米煮熟的时间也会有所不同 , 若是水果玉米一般需要煮十五到二十分钟左右即可 , 但如果是黏玉米则需要煮的时间会更久一些 , 一般要半小时左右可以煮熟 。
玉米具有健脾益胃、延缓衰老、预防便秘、预防动脉硬化等作用 , 对于脾胃气虚、动脉硬化、高血压、心血管疾病等人群 , 可以适当进食玉米 , 对自身健康有一定的益处 。玉米中含有丰富的烟酸及维生素b6 , 可加快肠道蠕动 , 有助粪便排出 , 对缓解便秘大有帮助 , 也可改善胃肠道 。
玉米中的亚油酸含量在60%以上 , 可和玉米胚芽中的维生素e起协同作用 , 降低血液中的胆固醇 。对预防冠心病、动脉粥样硬化及高脂血症等疾病都有帮助 。
玉米中含有丰富的黄体素及玉米黄质 , 对眼睛健康有好处 , 可防止眼睛老化 。
煮玉米一般需要多长时间煮熟煮玉米一般情况下需要20分钟左右煮熟 。
煮玉米时间长短 , 主要取决于玉米的品种和煮玉米的锅具 。如果在正常的蒸锅里面 , 可能需要20分钟左右 , 在高压锅里只需要8分钟 , 而在电饭锅中可能需要煮一个小时 , 甚至会更久 。
刚刚煮好出锅的玉米 , 颜色真的很漂亮
相信很多朋友们都特别喜欢吃煮玉米 , 但是不知道具体怎么操作?所以我和大家分享一下煮玉米的具体技巧和方法:
首先 , 把玉米叶剥掉 , 记住要给玉米留两片 , 让最里面的两层叶子包裹着玉米 , 外层的皮能够保护玉米内部的水分不被蒸发掉 , 同时减少营养物质的流失 , 吃起来味道口感更加的软糯甜香 。
其次 , 玉米须要保留 , 好多人不知道 , 玉米须的营养价值十分丰富 , 被称为“龙须” , 对身体健康很有好处 。
最后 , 在煮玉米的时候 , 建议加两样东西 , 第一个是食盐 , 第二个是食用碱;
加几克食盐 , 为了防止玉米的水分流失 , 让玉米看起来更饱满;而且加上一点盐更能将玉米本身的甜味激发出来 , 口感更棒 。
加一勺小苏打
【玉米要煮几分钟能熟冷水下锅 《玉米一般煮多久能熟》】目的使玉米中的营养物质最大限度的释放出来 , 以便让人体更好的吸收 , 也能让玉米吃起来更软糯甜香(有兴趣得朋友真的可以尝试一下呢)

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