8、将炒锅置于旺火上，放入植物油烧热，浇在鲫鱼上即可 。
【产妇身体虚弱胃口差 坐月子营养食谱推荐】功效：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用 。
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