榴莲这种水果， 很多人对它的评价是两极分化的， 一些人认为非常好吃， 而另一些人则认为难以入口， 那我们今天就来了解一下榴莲， 榴莲哪个品种比较好？榴莲一次吃多少合适？
榴莲哪个品种比较好 1 榴莲的品种比较多， 可以参考以下品种：
1.金枕榴莲 是目前最受欢迎的一种， 肉多且甜， 果肉呈金黄色， 经常其中有一瓣比较大， 称为“主肉”， 气味不太浓 。 价格相对来说也比较亲民， 外壳发黄、果刺发黑的为上品 。
2.青尼榴莲 以其中叶子小、个头小、肉多的较受欢迎， 价格比较便宜， 果肉以深黄色为佳 。 果体端正， 个体较均匀， 核较大， 口感香甜 。
3.长柄榴莲 此种榴莲因果柄比其他品种群要长而得名 。 此品种群柄长且圆， 整颗榴莲也以圆形为主， 果肉、果核也呈圆状， 皮青绿色 。
4.坤宝榴莲 拥有非常漂亮的鲜橙色泽， 芳气浓郁， 而且带有一点点的苦甜的味道 。 越老的树， 产出的榴莲越苦甜 。 曾获“榴莲之王”的美誉 。
5.猫山王榴莲 猫山王和其他品种群相较而言， 颜色更加浓厚， 以橙黄为主， 色泽均匀艳丽， 十分诱人， 口感更丰富， 拥有凝脂似的质感， 入口即化， 嫩滑细致， 但却不失应有的丝丝韧感 。 榴莲味最浓， 有奶油味， 堪称马来西亚榴莲之最 。 猫山王产量很小， 在马来西亚是属于超珍贵的品种， 被限制出口 。
6.金凤 个头最小的榴莲之一， 甚至只有芒果大小， 果肉颜色黄白色， 口味甜中微涩， 带酒香， 不过气味强烈， 而且后味有淡淡的花香 。
榴莲的热量高吗 2 不是很高 。
100g榴莲含有的热量是147大卡， 这种热量是比较低的， 相对于主食以及其他粗粮来说是比较低的， 所以吃的话不会导致发胖， 但是榴莲中的糖类比较丰富， 也不宜吃太多， 不然的话， 可能会导致糖分剩余， 有转化为脂肪的可能 。
榴莲吃太多了会怎么样 3 1.导致上火 榴莲吃多了， 容易使人体出现上火的情况， 因为榴莲是一种热性水果， 大量使用之后会导致身体燥热， 引起上火， 可能会出现胃热、烦躁、口舌干燥等症， 对于人体健康有很大的影响 。
2.消化不良 榴莲中的营养物质非常丰富， 不仅含有丰富的糖， 还有着脂肪与蛋白质， 吃多的话容易饱腹， 而且榴莲中纤维素也是比较丰富的， 一次吃太多会使纤维素在肠胃中吸水膨胀， 导致消化困难， 而且还会引起便秘等症状 。
3.发胖 榴莲本来是低热量的食物， 但是如果一次性吃太多的话， 可能会导致发胖， 因为榴莲中含有的脂肪也比较丰富， 而且糖分也不是很多， 吃太多的话可能会导致人体无法完全吸收， 剩余的能量会转化成脂肪， 可能会导致肥胖 。
榴莲哪些人不适合吃 4 1.上火的人 榴莲是属于性热的食物， 如果是上火的人吃了的话， 可能会引起内心燥热， 导致上火的情况更加严重， 还会出现胃热、烦躁、口舌干燥等症， 所以建议上火的人不要食用 。
2.对榴莲过敏的人 有些人可能会对榴莲有过敏反应， 吃了后会很容易出现瘙痒、长红疹子等症状， 如果是出现了这些症状的话， 需要立即停止食用， 并且耐心观察， 如果是不严重的话， 缓解一下就可以， 如果是比较严重的话， 则需要尽快就医 。
3.减肥人群【榴莲哪个品种比较好,榴莲的热量高吗】 榴莲中含有的脂肪也比较丰富， 而且糖分也很多， 吃太多的话可能会导致人体无法完全吸收， 剩余的能量会转化成脂肪， 可能会导致肥胖 。
推荐阅读
- 甘蔗糖和红糖哪个好,甘蔗糖和甜菜糖哪一种好
- 红心柚含糖量是多少,苹果和柚子哪个含糖量高
- 汽车综合店和4s店的区别有哪些
- 我国有哪些气候类型
- 路由器与猫有哪些区别
- 2000年奥运会在哪个国家举行
- 缺乏维生素c有什么症状,富含维生素c的食物有哪些
- 潘切沃是哪个国家
- 丝绸发明哪国
- 闭关锁国是哪个朝代